Cách tạo ra thuốc bổ | Đọc cùng Bs Nguyễn Đặng Duy

Duy thấy rất tiết kiệm ,  chia sẻ cách tự tạo thuốc bổ trong chính Bạn 

4 LOẠI HORMONE KHIẾN BẠN YÊU ĐỜI VÀ CÁCH GIÚP BẠN TỰ SINH RA CHÚNG

1/ ENDORPHIN: người tiêu diệt niềm đau

Tập nở nụ cười tươi

Xem những thứ hài hước

Xài tinh dầu

Ăn Chocolate đen

Chơi thể thao 

2/ OXYTOCIN: Hormone yêu thương

Cưng nựng chơi đùa với thú cưng

Đùa vui với trẻ em

Nắm tay

Ôm người thân

Ca ngợi người khác

3/ SEROTONIN: Kẻ cân bằng tâm trạng

Thiền

Chạy bộ

Tắm nắng

Tản bộ

Bơi lội

Đạp xe đạp

4/ DOPAMINE: Hóa chất phần thưởng

Hoàn thành nhiệm vụ

Chăm sóc bản thân

Ăn đồ ăn ngon

Ăn mừng thành công nho nhỏ 

--------------------------

Đơn giản phải không nào?

Cre: RVN

- Bs NGUYỄN ĐẶNG DUY - 

www.nguyendangduy.com 

Chia sẻ điều đúng đắn ! 

---------

#BsNguyenDangDuy 

#ChiaSeDieuDungDan

#IMedic #YKhoaKyThuatCao

#DieuTri_ThamMy

#TaiMuiHong | #NoiTongHop

#TheGioiNhaKhoa | #MyVienNano