Thiền & Nghe điện thoại

CHIA SẺ 

Duy nhận thấy đây là một nội dung thực sự hữu ích . Nên đăng lên trang Nguyễn Đặng Duy . com ( www . Nguyen Dang Duy . com ) để xin chia sẻ đến mọi người

HIỂU

Phương pháp Thiền trong lúc nhận được Chuông điện thoại giúp ta nhận diện được thực tại sự việc và từ đó không bị tiếng chuông lấn chiếm đi tâm trí ta.

ÁP DỤNG

Đừng nghe điện thoại hay tìm kiếm ngay điện thoại để bắt cuộc gọi khi chuông reo . Bạn nên khi nghe được tiếng chuông thì nên Dùng khoảng 4 hồi chuông mới bắt đầu nghe , và trong thời gian chờ 4 hồi chuông đó thì mỗi hồi chuông treo ta hít vào thở ra theo nhịp chuông reo .

ÍCH LỢI 

Ta sẽ không bị mất đi sự hiện tại có mặt của bản thân khi bị cuốn vào việc nghe chuông reo, nhanh chóng bắt máy. Từ đó giúp Ta xử lý việc tiếp nhận thông tin khi nghe điện thoại sẽ tốt hơn và thong thả không bị mất năng lượng hiện hữu.

NguyenDangDuy.Com